Entrez dans la danse
Danser spontan茅ment au son de la musique, plut么t que de l鈥櫭ヽouter sans bouger, en accro卯t le plaisir qui y est associ茅, selon des chercheurs montr茅alais. 听
Nicol貌 Bernardi de l鈥橴niversit茅 污污草莓视频, en collaboration avec Antoine Bellemare-Pepin et la professeure Isabelle听Peretz de l鈥橴niversit茅 de Montr茅al, ont soumis 40 茅tudiants universitaires n鈥檃yant pas 茅t茅 form茅s en danse 脿 une 茅tude dans le cadre de laquelle ils devaient, dans un premier temps, 茅couter de la musique rythm茅e et de la musique calme, et, dans un deuxi猫me temps, danser au son de ces deux styles musicaux. Les chercheurs, par ailleurs affili茅s au Laboratoire international de recherche sur le cerveau, la musique et le son (BRAMS), ont inclus dans leur analyse trois sources de donn茅es听: les r茅ponses de questionnaires visant 脿 mesurer l鈥檌ntensit茅 des 茅motions, un syst猫me de d茅tecteur de mouvement infrarouge et des outils permettant de consigner les mouvements du corps, l鈥檃nalyse de l鈥櫭﹍ectrocardiogramme ainsi que la fr茅quence respiratoire听des participants.
Leurs conclusions听:
- la danse rehausse l鈥檈xp茅rience 茅motive li茅e 脿 l鈥櫭ヽoute de la musique;
- nous 茅prouvons un plaisir plus grand lorsque nous laissons notre corps bouger spontan茅ment au rythme de la musique, davantage qu鈥檈n en faisant simplement l鈥櫭ヽoute sans faire appel au syst猫me moteur;ces constats sont particuli猫rement vrais lorsqu鈥檌l s鈥檃git de musique rythm茅e et entra卯nante. Cela est moins vrai dans le cas d鈥檜ne musique calme, plus propice 脿 la r茅flexion.
- Les donn茅es, parues dans Frontiers in Human Neuroscience, viennent 茅tayer les constats relatifs au lien entre les syst猫mes auditif et moteur du cerveau lors de l鈥櫭ヽoute de la musique. 芦鈥塏os travaux de recherche nous permettent de croire que la danse d茅cuple les 茅motions positives; elle peut donc 锚tre une excellente alli茅e dans la gestion du stress鈥壜�, souligne Nicol貌听Bernardi, qui a mis la derni猫re main 脿 l鈥櫭﹖ude alors qu鈥檌l 茅tait candidat au postdoctorat au BRAMS et 脿 污污草莓视频.
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L鈥檃rticle Enhancement of pleasure during spontaneous dance, par Nicol貌 F. Bernardi, Antoine听Bellemare-Pepin et Isabelle Peretz, a 茅t茅 publi茅 dans la revue Frontiers of Human Neuroscience le 29 novembre 2017.
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